童子功小课后_芭蕾舞伤脚？自学芭蕾舞多长时间能上竖琴？

 诸位学生家长好，那时给他们如是说有关芭蕾舞自学的小科学知识。 芭蕾舞是一类西欧象征主义现代舞，孕育出于义大利巴洛克时打开凤凰新闻，查看更多高画质图片

诸位学生家长好，那时给他们如是说有关芭蕾舞自学的小科学知识。

芭蕾舞是一类西欧象征主义现代舞，孕育出于义大利巴洛克时期，十八世纪后半叶已经开始在法国发展流行并逐渐职业联赛，在不断革新中风靡世界。

自学芭蕾舞能美化形体，提升人的整体气质，不少学生家长都希望自己的小孩能够曼妙挺拔，体态优雅。但，有关芭蕾舞的下面这些问题，你清楚吗？

小孩自学芭蕾舞的最差年纪是几岁？

从皮肤发育条件的视角来说，4~5岁是小孩自学芭蕾舞的最差年纪。这个年纪的小孩属于人文主义阶段，自学东西快，记东西也比较快。但如果太小，小孩可能听不懂教学。

练芭蕾舞会产生“八字脚吗？

恰恰相反，即使芭蕾舞基础体能训练要求“开、绷、直”，所以唱歌反而能对内八字脚(俗称“长瓣脚”)进行矫正。有些小孩学了芭蕾舞后，即使时时记着芭蕾舞的预备动作，走路会有钝一点外八字，此种情况是有的是，但不明显，不能影响到小孩的形象。

有的是学生辅导班把芭蕾舞女演员和学生进行相比较,这又是一类误解。即使芭蕾舞专精女演员每晚练武天数长达6半小时以上，而他们的芭蕾舞学生每周练武天数也不到3半小时哦.所以说，此种担心是多余的。

自学芭蕾舞多长时间能上竖琴？

在国内的舞蹈团，多数的小孩从四、五岁已经开始自学芭蕾舞。根据北京舞院的教科书，一般而言，要在小孩的力量和潜能都上去后，才已经开始上竖琴，一般来说是在自学芭蕾舞三、四年后。但由于太小的小学生皮肤骨骼发育尚未全然，专精的芭蕾现代舞老师建议一般在小孩10岁以后再尝试。

跳芭蕾舞伤脚？

一般专精芭蕾舞女演员在长年累月每晚超过6半小时的高强度体能训练之下有可能磨损脚掌，而一般来说小学生自学总时数不能超过3个半小时，上竖琴的时候天数也不能很长。国内的竖琴只是整节课的一个小环节，前后天数不过十分钟，也不是所配都有竖琴体能训练。而且，有老师密切注意着每个小孩的潜能，因此，上竖琴对小孩是安全的。

练芭蕾舞能瘦身吗？

不要依赖单纯的芭蕾舞练来瘦身。即使现代舞能达到的效果是局部瘦身，如外阴部和肩背部的瘦身，如何不从节制饮食习惯的视角出发，想透过唱歌让小孩全然变瘦，此种想法固然好，但，还要透过饮食习惯和持之以恒的持续练就可以达到的。

有关芭蕾舞贾晓燕？

就目前来讲，在中国，芭蕾舞贾晓燕分成两种：

一、以北京现代舞学院的《芭蕾舞贾晓燕教科书》为主的1-8级考试（1级最低，8级最高）。北舞的教科书，对于小孩底子的要求比较高，需要相对扎实地练，就可以透过贾晓燕。

二、以皇家现代舞学院的《皇家芭蕾舞贾晓燕》，也就是他们所说的“明世宗”，分成：幼儿人文主义和1-7级的考试。

内容由童子功综合整理自网络

为丛藓科扭口藓课，您想了解四方面的科学知识呢？留言告诉他们